Hatha Yoga
Hatha Yoga
Körper, Geist und Seele im Einklang bringen
Anfänger und Fortgeschrittene finden in jeder Hatha Yoga Stunde Entspannung und Kräftigung. Hatha Yoga ist der Traditionelle Yoga Weg aus dem Raja Yoga. Der Königsweg sozusagen. Wer schon mal in Indien war hat oftmals das Wort Maharaja gehört. Übersetzt heißt das Großer König, Maha Raja.
Herausforderung
Den Körper dehnen, kräftigen und in den Drehungen dürfen alle Zellen wieder aktiviert werden. Lerne in den Übungen alle Empfindungen zuzulassen und durch die Atmung zu mehr Fokus kommen.
Dein Erster Schritt ist...
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